戒烟都有哪些误区?老年烟民“戒”不如“不戒”?

来源:聚财网 | 2016-11-28 11:52:19 作者:

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我们的身体就像一部精密至极的仪器。虽然用着顺手,但也总是好奇。有关身体的奥秘,你想知道什么,我们诚意回答。关于戒烟的一些认识误区,我们有必要在这里普及一下:在很多烟民接触后,发现大多数烟民并非不想戒烟,而是缺乏科学的戒烟方法。他们在戒烟策略上存在很多误区,造成他们不敢尝试戒烟,或者戒烟不成功。今天给大家介绍几种常见的误区,以期对烟民戒烟有所帮助。kJl中国聚财网

(一)辅助戒烟不靠谱,戒烟全凭意志力kJl中国聚财网

持有“辅助戒烟不靠谱”想法的烟民不在少数,这一说辞最大的问题在于广大烟民不了解辅助戒烟的具体方法,简单地以为辅助戒烟即为药物戒烟。极少数烟民(低于3%)仅凭“意志力”的确可以成功戒烟,但真正成功的戒烟需要患者“意志力”、专业医师辅导和药物辅助等综合戒烟策略。因为烟瘾的实质是尼古丁依赖,尼古丁依赖已被世界卫生组织定义为一种慢性高复发性疾病,戒烟过程中会出现戒断症状如烦躁不安、易怒、焦虑、情绪低落、注意力不集中、失眠、心率减慢、食欲增加等,这些症状让烟民很难受,单纯靠“意志力”往往难以克服,他们通常通过再次吸烟来缓解症状。这些既需要医生的生理和心理的干预,也需要药物的辅助,以减轻戒断症状。kJl中国聚财网

(二)药物戒烟,戒了烟瘾,染了药瘾kJl中国聚财网

药物戒烟,几乎是广大烟民最为“深恶痛绝”戒烟策略之一。在戒烟门诊工作中,我们发现烟民对于药物戒烟常常抱有以下几种观点: ① 长期花钱抽烟必须可行,短期用药戒烟绝对不行;② 长期吸烟不在乎对身体危害,短期服药却始终忧心副作用。于是乎,从“烟瘾”到“药瘾”也成为了烟民们不想戒烟的重要说辞之一。事实上,药物戒烟只是综合戒烟策略中的一部分,并非所有人都需要使用药物戒烟;其次,服用药物戒烟时间很短,且疗程因人而异;最后,药物戒烟是一种安全、有效的治疗方法,人体对于药物并无依赖,因此,绝无成瘾性之说。在专业人士指导下进行药物辅助戒烟可以有效提高戒烟成功率,并减轻尼古丁戒断症状的发生率和发作程度。kJl中国聚财网

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