丰胸运动都有哪些呢?丰胸运动与丰胸秘方推荐!

来源:聚财网 | 2018-10-12 10:03:01 作者:

丰胸运动都有哪些呢?丰胸运动与丰胸秘方推荐!bUu中国聚财网

聚财网健康讯:拥有丰满的乳房,是每一位女性的愿望。当然了,前提是一定要健康自然,人工打磨出来的是没有真实感的!下面为大家盘点一下丰胸运动都有!并推荐一些健康科学有效果的丰胸秘方!bUu中国聚财网

胸部训练,双腿弯曲,手打开与肩同宽,手肘重复做屈伸动作,曲2秒,伸直1秒,重复10-20次。bUu中国聚财网

坐姿,双手与肩同高前伸,吸气的时候手肘往后弯曲,呼气往前推伸直,重复10-20次。bUu中国聚财网

卧姿,双手弯曲,手肘与肩垂直,吸气的时候双手往头后上方伸,呼气还原到预备动作,重复10-20次。bUu中国聚财网

卧姿,躺在地毯上,腿弯曲,双手在胸部上方伸直,呼气时把手往身体两侧打开,吸气时双手从两侧往中间夹,重复以上动作可帮助这几个很平常的小动作能让你的胸部集中,让胸部造型更富美感。bUu中国聚财网

为了更有针对性以及更有效果,按照不同年龄推荐丰胸秘方!bUu中国聚财网

20岁女性bUu中国聚财网

20多岁的女人可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及促进性激素分泌的食物,从而达到健美乳房的目的。bUu中国聚财网

紫河车炖乳鸽汤bUu中国聚财网

紫河车10g、当归25g、红枣5枚及乳鸽一只。盐少许,合炖两个小时。紫河车是胎盘素,含丰富的激素及荷尔蒙;当归、红枣及北旗则补气血,而乳鸽则有强身健体的功效。bUu中国聚财网

30岁女性bUu中国聚财网

30多岁女人的乳房外形仍然较好,且富有弹性。这一时期的女人大多数已经经历或即将经历生育、哺乳的阶段,这一年龄段的女人应多吃一些蛋白质含量较高的食物,为乳房提供充足的营养,帮助乳房恢复弹力和坚挺。bUu中国聚财网

1、人参莲子汤bUu中国聚财网

人参5克,莲子20克,冰糖10克,炖两个小时,隔日吃,每日1次。此款食疗方具有补元气、益脾胃的丰胸功效,有利于丰胸。bUu中国聚财网

2、豆浆炖羊肉bUu中国聚财网

山药150克,羊肉500克,豆浆500克,盐、姜各少许,合炖两个小时,每周吃两次。具有补充雌激素、补血补铁的丰胸功效。bUu中国聚财网

40岁女性bUu中国聚财网

女性接近40岁时,身体脂肪结构发生变化,脂肪堆积日益严重,加之一些不够科学的生活习惯,导致让所有女性恨之入骨的天敌--脂肪横行肆虐。bUu中国聚财网

1、红枣枸杞豆浆bUu中国聚财网

将45克黄豆浸泡6—12小时,15克去核红枣洗净、10克枸杞洗净,一并加入豆浆机,再加清水打成浆后煮熟即可。有补虚益气的功效,并可补充雌激素。bUu中国聚财网

2、海带煨鲤鱼bUu中国聚财网

海带200克,花生150克,鲤鱼500克,葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼,煮后放入配料,即可服食。此款食疗方热量较低,既可补充女性所需营养,又有助于减肥丰胸。bUu中国聚财网

明代诗人王偁曾写有一首《酥乳》诗:一双明月贴胸前,紫禁葡萄碧玉圆;夫婿调酥绮窗下,金茎几点露珠悬。此诗用明月来比喻女人乳房的丰盈、圆润,显得很传神,很贴切。都说女为悦己者容,想要的话,就抓紧时间行动吧!bUu中国聚财网

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