平时不练,突然大练,可以吗?命丧健身房太可惜

来源:聚财网 | 2018-03-07 10:42:05 作者:

平时不练,突然大练,可以吗?命丧健身房太可惜。下面这几个案例虽然仅仅是个案,但同样值得注意。j21中国聚财网

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现在全世界都掀起了健身热,视频网站、社交媒体上随处可见八块腹肌和完美马甲线的健身达人教你如何健身。各地的健身场馆也是永远热热闹闹,在一些黄金时段,你根本抢不到健身器材使用。然而健身也有很多注意事项,有时候小的疏忽会引发很大的后果。j21中国聚财网

近日一位中国香港男子在健身房锻炼时不幸猝死,引发热议。死者名叫郑梓俊,才31岁就英年早逝。刚从国外留学回来,曾经非常热衷于健身。j21中国聚财网

回国后他仍然延续健身的习惯,且定期去香港的一家健身会所锻炼。但他没有想到,如此健康的爱好竟然要了自己的命!j21中国聚财网

2月23日,郑梓俊下班之后和姐夫一起相约去健身房打泰拳。做了15分钟热身运动之后,他开始打沙包,和其他学员有说有笑。然而没一会,郑梓俊突然感到呼吸不畅。j21中国聚财网

他决定立刻停下去一边休息一会儿。姐夫跟过去查看他的状态,发现他脸色苍白、呼吸困难。本来以为休息一会儿就会好的,但是郑梓俊突然陷入了昏迷。j21中国聚财网

姐夫大声呼救,正好有一名会员是医生,立刻对他进行了心肺复苏。然而不起效果,工作人员叫来了救护车把郑梓俊送到了医院。医生尽了全力抢救,仍然没有挽救他年轻的生命。j21中国聚财网

姐夫无法相信,几个小时之前还活力满满的人,怎么说没了就没了。郑梓俊的妻子也不愿意面对这个事实,悲痛欲绝。他们在异国他乡相识相恋,七年恋爱修成正果。j21中国聚财网

婚后的两人依然甜蜜,感情很好。年轻力壮的郑梓俊突然逝世,给家人带来沉重的打击。他们怎么也想不明白,郑梓俊身体健壮、没患病、还定期健身,怎么会猝死?j21中国聚财网

健身房的负责人给出了这样的解释:平时工作繁重,身体已经疲累;突然去健身房做高强度运动,导致死亡。原来,郑梓俊平时工作较忙,之前每周只有周五抽出时间去健身房锻炼。j21中国聚财网

而最近更是很少去,上一次来健身房是1月17日。时隔1个多月才去健身房,一来就打泰拳,本就疲累的身体承受不了高强度负荷才导致悲剧后果。医生已经排除了他杀的可能,平时繁忙的工作+突然高强度运动可能就是猝死的诱因。j21中国聚财网

健身的目的是为了让身体健康,然而盲目健身、健身姿势不正确会导致相反的效果。j21中国聚财网

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